1 990 Ft
Turbózd fel agyad teljesítőképességét!
2019-09-23
Bizonyára te is érezted már a következőket: “most nem forog az agyam” vagy “mintha köd szállt volna a fejemre”. Ezek lehetnek átmeneti érzések, pl. alváshiány vagy nem megfelelő napi táplálék/folyadékbevitel miatt. De ha állandósul és egyre romló koncentrációs készséggel, negatív hangulattal is társul, nagymértékben befolyásolhatja a szellemi teljesítményt, így az életminőséget is, ezért érdemes utánajárni, mi hiányozhat az agynak a hatékony működéshez!
Tippek a vérnyomásnapló vezetéséhez
2019-09-05
A vérnyomásnapló vezetése a páciens és a kezelőorvos számára egyaránt fontos, hiszen a tárolt adatok segítségével nyomonkövethető a vérnyomásproblémákkal küzdő egyének állapotának alakulása. Habár az adatokat papír alapon vagy elektronikus táblázatban is lehet vezetni, ma már számos applikáció és okosóra elérhető, melyek megkönnyítik az adatok tárolását és a vérnyomás alakulásának szemléletes megjelenítését.
Vérnyomásmérés otthon – így csináld helyesen!
2019-09-04
A vérnyomásproblémákkal küzdők számára fontos támpontot jelent az otthoni mérés, mint az orvosi vizsgálatok kiegészítője. A helytelen módszer azonban megtévesztő adatokkal szolgálhat, ezért fontos tudni, hogy milyen körülmények befolyásolhatják a mérés eredményeit.