Betegségek

Természetes megoldások a refluxra

Kevés olyan betegség van, amely annyira jól kontrollálható bizonyos életmódbeli tényezők és táplálkozási szokások megszívlelésével, mint a reflux. Ismerd meg a reflux-diéta elveit, a javasolt és az ártó ételek-italok listáját, hogy minél kevesebbszer legyen szükséged savlekötőkre és gondtalanul élvezhesd az étkezéseket!

Tovább olvasom »
Betegségek

Az ízületi bántalmak lelki háttere

Köztudott, hogy a betegségeknek legtöbbször lelki eredője is van, mégis meglepő, hogy még a kifejezetten fizikai síkon megjelenő mozgásszervi megbetegedéseknek is lehetnek pszichés okozói. Gondoltad volna például, hogy a lelki merevség testi merevséget is okozhat? …és azt, hogy a megfelelési kényszer gyulladásos tünetekhez vezethet? Vajon milyen személyiség rajzolódhat ki az ízületi gyulladás hátterében? Derítsük ki együtt, hogy milyen életmód és lelki tényezők betegíthetik meg ízületeinket!

Tovább olvasom »
Betegségek

Csökkentsd az artrózis kialakulásának esélyét! – Ismerd meg az okokat, tünetek, kezelési módszereket!

Az artrózis, vagyis az ízületi porckopás az ízületeket érintő leggyakoribb betegség, mely jellemzően az 50 év feletti korosztályt érinti. Becslések szerint a lakosság mintegy 20%-a szenved a kapcsolódó tünetektől. Habár az ún. elsődleges artrózis oka egyenlőre ismeretlen, a másodlagos artrózis kialakulásában több olyan tényező is szerepet játszik, melyet jó eséllyel megelőzhetünk vagy visszafordíthatunk.

Tovább olvasom »
Életmódtippek

Táplálékok a prosztata egészségének szolgálatában

Talán nem is gondolnád, hogy még egy olyan apró szerv, mint a prosztata egészsége is nagyon jól támogatható bizonyos táplálékok fogyasztásával. Ismerd meg és iktasd be mindennapi életedbe azokat a tápanyagforrásokat és praktikákat, melyek a férfiegészség kiváló támogatói!

Tovább olvasom »
Betegségek

A prosztata betegségei I. – Hogyan ismerd fel a tüneteket?

Habár a prosztatabántalmak tünetei nagyon jól kezelhetőek, sokszor csupán hónapok óta fennálló panaszok esetén kerül sor a diagnózis felállítására és a szakszerű kezelésre. Mi okozhatja a prosztata megbetegedését? Mit tehetsz a tünetek megjelenésekor? Hova fordulhatsz panaszaiddal? Ha ezekkel tisztában vagy, nagy lépést teszel azért, hogy panaszaid időben diagnosztizálásra kerüljenek és a megfelelő kezeléssel elkerüld a komolyabb prosztata megbetegedéseket!

Tovább olvasom »
Betegségek

Ereink őrei – Hogyan előzhető meg a trombózis?

A vénás megbetegedések a népesség igen nagy részét érintik és sajnos indokolatlanul sokan veszítik életüket közvetlenül vagy közvetve a trombózis valamelyik fajtája miatt. De hogyan alakul ki egy vérrög, milyen utat jár be a szervezetben és mit lehet tenni a megelőzés érdekében?

Tovább olvasom »
Életmódtippek

Az aktív intim élet jót tesz a prosztatának!

Legtöbb szervünk megfelelő működéséhez fontos a helyes életmód, a rendszeres “használat”, a jó vérkeringés: az ízületek esetében a testmozgás, a veseműködéshez a megfelelő folyadékbevitel, a tüdő egészségéhez az oxigéndús levegő, a prosztata egészségét pedig az aktív szexuális élet segíti elő.

Tovább olvasom »
Gyógynövények

Méhpempő: az életelixírek királynője

A méhpempő egy rendkívül sokoldalú antioxidáns és immunerősítő táplálék. Több, mint 150 biológiailag aktív összetevőt (fehérjét, zsírt, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, enzimeket) tartalmaz, melyek segítségével egyszerre táplálja, regenerálja és erősíti a szerveztet. Talán nem is csoda, hogy életelixírként emlegetik, hiszen betegségek tucatjára jelenthet gyógyírt.

Tovább olvasom »
Életmódtippek

Szénhidrátok és cukrok – tényleg ellenségek?

A szénhidrátok és a cukrok megítélése étrendbeli és egészségügyi szempontból is meglehetősen ellentmondásos. Legtöbbször a túlsúllyal vagy a cukorbetegséggel kapcsolatban találkozunk a témájukkal (általában a tiltólistán) pedig fontos megismerni élettani jelentőségüket is, hogy meg tudjuk különböztetni az egészség szempontából a “jó” és a “rossz” szénhidrátokat.

Tovább olvasom »
Életmódtippek

A stressz árt a prosztatának!

Régi meggyőződés, hogy lelkiállapotunknak jelentős hatása van az egészségünkre. Mégis meglepő, hogy a stressz és az aggodalom milyen ártalmas lehet számos szervünkre, közöttük a prosztata működésére is. Ha azonban helyreáll a lelki egyensúly, a prosztata is jobb eséllyel fog tünetmentesen és egészségesen működni!

Tovább olvasom »
Betegségek

Ízületi bántalmak – 50 év felett népbetegség?

Rengeteg ember él együtt mozgásszervi bántalmakkal, de mindig fontos tisztázni, hogy milyen típusú panaszok okoznak problémát. Ide tartozik az ízületek megbetegedése is, melynek habár több fajtája is ismeretes, mindegyikre igaz, hogy igen fájdalmas tünetekkel járnak együtt. De miért érint rendkívül sok embert, mik a legjellemzőbb tünetei és tehetünk-e ellene?

Tovább olvasom »
Gyógynövények

Kurkuma: a sokoldalú szupertáplálék

A kurkuma igen divatos (gyógy)növény napjainkban, már-már csodaszerként emlegetik. Kiváló fűszerként a konyhában használhatjuk, elsősorban indiai ízvilágú ételek elkészítéséhez, ugyanakkor

Tovább olvasom »

2013 - 2019 © Herba-D | All Rights Reserved