Néhány szó az általunk forgalmazott vitaminokról.

Megkülönböztetünk vízben oldódó (C és B vitaminok) és zsírban oldódó vitaminokat( A,D, E K vitamin). A vízben oldódó vitaminok rövidebb ideig maradnak a szervezetünkben,
mint a zsírban oldódó vitaminok.

  • C vitaminvalószínűleg a legismertebb és legtöbbet használt vitamin, Nem véletlenül, hiszen erősíti az immunrendszert, támogatja az idegrendszert,
    antioxodáns hatású, védi a sejteket az oxidatív károsodásoktól, segíti a bőr-, érfal- és a csontsejtek kialakulását és helyes működését, fokozza a vas felszívódását,
    hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, segíti az A és E vitamin hatását.
  • Az A vitamin vagy hétköznapi nevén retinol egyik legfontosabb feladata, hogy biztosítsa a szürkületben való látást. Ha kevés a fény a környezetünkben, retinol hiányában nem tudjuk azt érzékelni, nem látunk. Ezt nevezik farkasvakságnak vagy szürkületi vakságnak, ami egyben az A-vitamin hiány első tünete is. Az A vitamin hozzájárul a bőr épségének megőrzéséhez , mivel csökkenti a kollagén lebomlását és serkenti a mélyen fekvő bőrrétegekben az új kötőszövetrostok kollagénből való képződését, így felfrissíti, feszessé teszi a bőrt.  A vitamin hiányakor a bőr  hámrétegei megváltoznak, berepedeznek, a bőr megvastagszik a szőrtüszők körül, és érdessé, szárazzá, pikkelyesen hámlóvá válik, és emiatt a bőrfertőzésekkel szemben is fogékonyabbak lehetünk. Emellett segíti a növekedésünket, antioxidáns hatású és szerepe van az szag- és ízérzékelésben is.
  • A D vitamint napfény vitaminnak is nevethetnénk, mert a napfény hatására termelődik a bőrünkben. Az a feladata, hogy segítse a különböző ásványi anyagok (Calcium) felszívódását és beépülését a szervezetünkbe, különös tekintettel a csontozatunkra és a fogainkra. Egyre több kutatás hívja fel a figyelmet a D vitamin korábban kevéssé ismert előnyeire, fontos szerepére az immunrendszerünk működésében.
  • Az E vitamin antioxidáns hatású, serkenti az immunrendszer működését.
  • A K vitamin szabályozza a kalcium anyagcserét, ezáltal a csontképződést.