Címlap » Blog » Tudásbázis

Tudásbázis

Természetes megoldások a refluxra

By |2019-05-23T20:55:23+00:00május 23rd, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

Kevés olyan betegség van, amely annyira jól kontrollálható bizonyos életmódbeli tényezők és táplálkozási szokások megszívlelésével, mint a reflux. Ismerd meg a reflux-diéta elveit, a javasolt és az ártó ételek-italok listáját, hogy minél kevesebbszer legyen szükséged savlekötőkre és gondtalanul élvezhesd az étkezéseket!

Természetes megoldások a refluxra bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az ízületi bántalmak lelki háttere

By |2019-05-21T12:47:41+00:00május 21st, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

Köztudott, hogy a betegségeknek legtöbbször lelki eredője is van, mégis meglepő, hogy még a kifejezetten fizikai síkon megjelenő mozgásszervi megbetegedéseknek is lehetnek pszichés okozói. Gondoltad volna például, hogy a lelki merevség testi merevséget is okozhat? ...és azt, hogy a megfelelési kényszer gyulladásos tünetekhez vezethet? Vajon milyen személyiség rajzolódhat ki az ízületi gyulladás hátterében? Derítsük ki együtt, hogy milyen életmód és lelki tényezők betegíthetik meg ízületeinket!

Az ízületi bántalmak lelki háttere bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Csökkentsd az artrózis kialakulásának esélyét! – Ismerd meg az okokat, tünetek, kezelési módszereket!

By |2019-05-11T10:25:22+00:00május 11th, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

Az artrózis, vagyis az ízületi porckopás az ízületeket érintő leggyakoribb betegség, mely jellemzően az 50 év feletti korosztályt érinti. Becslések szerint a lakosság mintegy 20%-a szenved a kapcsolódó tünetektől. Habár az ún. elsődleges artrózis oka egyenlőre ismeretlen, a másodlagos artrózis kialakulásában több olyan tényező is szerepet játszik, melyet jó eséllyel megelőzhetünk vagy visszafordíthatunk.

Csökkentsd az artrózis kialakulásának esélyét! – Ismerd meg az okokat, tünetek, kezelési módszereket! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Táplálékok a prosztata egészségének szolgálatában

By |2019-05-09T20:20:12+00:00május 8th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

Talán nem is gondolnád, hogy még egy olyan apró szerv, mint a prosztata egészsége is nagyon jól támogatható bizonyos táplálékok fogyasztásával. Ismerd meg és iktasd be mindennapi életedbe azokat a tápanyagforrásokat és praktikákat, melyek a férfiegészség kiváló támogatói!

Táplálékok a prosztata egészségének szolgálatában bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A prosztata betegségei II. – Mi történik a prosztatavizsgálaton?

By |2019-05-10T09:34:06+00:00április 18th, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

A prosztatavizsgálat gyors, egyszerű és habár kellemetlen, nem fájdalmas, viszont sok fontos információval szolgál a prosztata állapotáról. A prosztatabántalmak akut tünetei nagyon jól kezelhetőek, a rendszeres szűrővizsgálat pedig életet menthet!

A prosztata betegségei II. – Mi történik a prosztatavizsgálaton? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A prosztata betegségei I. – Hogyan ismerd fel a tüneteket?

By |2019-05-10T09:49:59+00:00április 18th, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

Habár a prosztatabántalmak tünetei nagyon jól kezelhetőek, sokszor csupán hónapok óta fennálló panaszok esetén kerül sor a diagnózis felállítására és a szakszerű kezelésre. Mi okozhatja a prosztata megbetegedését? Mit tehetsz a tünetek megjelenésekor? Hova fordulhatsz panaszaiddal? Ha ezekkel tisztában vagy, nagy lépést teszel azért, hogy panaszaid időben diagnosztizálásra kerüljenek és a megfelelő kezeléssel elkerüld a komolyabb prosztata megbetegedéseket!

A prosztata betegségei I. – Hogyan ismerd fel a tüneteket? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Ereink őrei – Hogyan előzhető meg a trombózis?

By |2019-05-09T20:05:05+00:00március 29th, 2019|Betegségek, Életmódtippek, Tudásbázis|

A vénás megbetegedések a népesség igen nagy részét érintik és sajnos indokolatlanul sokan veszítik életüket közvetlenül vagy közvetve a trombózis valamelyik fajtája miatt. De hogyan alakul ki egy vérrög, milyen utat jár be a szervezetben és mit lehet tenni a megelőzés érdekében?

Ereink őrei – Hogyan előzhető meg a trombózis? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Lehet az inzulinrezisztencia a krónikus fáradtság okozója?

By |2019-05-09T20:38:50+00:00február 28th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

Rohamszerű álmosság gyötör az étkezések utáni órákban? Úgy érzed, hogy fel tudnád falni a világ összes süteményét? Nem tudsz leállni a tésztaevéssel és a péksütemények is hű társaid a mindennapokban? Könnyen lehet, hogy szervezeted inzulinrezisztenciával küzd!

Lehet az inzulinrezisztencia a krónikus fáradtság okozója? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Intim torna férfiaknak – sajátítsd el és élvezd jótékony hatásait!

By |2019-05-09T20:14:50+00:00február 26th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

Férfiként nehezen képzeled el magadat, amint medence környéki izmaidat átmozgatva tornázol? Ha megtudod, milyen sok kedvező hatása van ezeknek a gyakorlatoknak a férfi-ivarszervekre, így a szexuális élet minőségére is, biztosan ki fogod próbálni!

Intim torna férfiaknak – sajátítsd el és élvezd jótékony hatásait! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az aktív intim élet jót tesz a prosztatának!

By |2019-05-09T21:10:10+00:00február 25th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

Legtöbb szervünk megfelelő működéséhez fontos a helyes életmód, a rendszeres “használat”, a jó vérkeringés: az ízületek esetében a testmozgás, a veseműködéshez a megfelelő folyadékbevitel, a tüdő egészségéhez az oxigéndús levegő, a prosztata egészségét pedig az aktív szexuális élet segíti elő.

Az aktív intim élet jót tesz a prosztatának! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Méhpempő: az életelixírek királynője

By |2019-04-02T08:21:54+00:00február 10th, 2019|Gyógynövények, Tudásbázis|

A méhpempő egy rendkívül sokoldalú antioxidáns és immunerősítő táplálék. Több, mint 150 biológiailag aktív összetevőt (fehérjét, zsírt, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, enzimeket) tartalmaz, melyek segítségével egyszerre táplálja, regenerálja és erősíti a szerveztet. Talán nem is csoda, hogy életelixírként emlegetik, hiszen betegségek tucatjára jelenthet gyógyírt.

Méhpempő: az életelixírek királynője bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Szénhidrátok és cukrok – tényleg ellenségek?

By |2019-05-09T20:35:46+00:00február 5th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

A szénhidrátok és a cukrok megítélése étrendbeli és egészségügyi szempontból is meglehetősen ellentmondásos. Legtöbbször a túlsúllyal vagy a cukorbetegséggel kapcsolatban találkozunk a témájukkal (általában a tiltólistán) pedig fontos megismerni élettani jelentőségüket is, hogy meg tudjuk különböztetni az egészség szempontából a “jó” és a “rossz” szénhidrátokat.

Szénhidrátok és cukrok – tényleg ellenségek? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A sportolás szerepe a cukorbetegség megelőzésében

By |2019-05-09T20:06:20+00:00január 25th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

Köztudott, hogy rendszeres testmozgással és egészséges, jól összeállított étrenddel, ezáltal az ideális testsúly fenntartásával a legtöbb betegség megelőzhető lenne. Így van ez a cukorbetegség esetében is.

A sportolás szerepe a cukorbetegség megelőzésében bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hosszabbítsa meg életét – előzze meg a cukorbetegség kialakulását!

By |2019-05-09T20:07:47+00:00január 24th, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

A cukorbetegség kialakulása megfelelő életmóddal a legtöbb esetben elkerülhető lenne, sokszor mégis igen előrehaladott állapotban, már a szövődmények megjelenésével együtt kerül sor a diagnózis felállítására.

Hosszabbítsa meg életét – előzze meg a cukorbetegség kialakulását! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A stressz árt a prosztatának!

By |2019-05-10T09:51:51+00:00január 18th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

Régi meggyőződés, hogy lelkiállapotunknak jelentős hatása van az egészségünkre. Mégis meglepő, hogy a stressz és az aggodalom milyen ártalmas lehet számos szervünkre, közöttük a prosztata működésére is. Ha azonban helyreáll a lelki egyensúly, a prosztata is jobb eséllyel fog tünetmentesen és egészségesen működni!

A stressz árt a prosztatának! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Miért fontos a prosztata egészsége?

By |2019-05-10T09:53:53+00:00január 10th, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

Vannak olyan szerveink, melyek ha egészségesek, szinte észrevétlenül működnek.  Megbetegedésük esetén, illetve a kor előrehaladtával azonban számos kellemetlen tünetet okozhatnak.

Miért fontos a prosztata egészsége? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Ízületi bántalmak enyhítése természetes módszerekkel

By |2019-05-09T20:42:25+00:00január 10th, 2019|Életmódtippek, Tudásbázis|

A mozgásszervi megbetegedések közül az ízületi bántalmak rengeteg embert érintenek. Számos kialakulási módjuk lehet, az örökletes hajlamtól kezdve, a foglalkozási

Ízületi bántalmak enyhítése természetes módszerekkel bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Ízületi bántalmak – 50 év felett népbetegség?

By |2019-05-11T06:30:03+00:00január 10th, 2019|Betegségek, Tudásbázis|

Rengeteg ember él együtt mozgásszervi bántalmakkal, de mindig fontos tisztázni, hogy milyen típusú panaszok okoznak problémát. Ide tartozik az ízületek megbetegedése is, melynek habár több fajtája is ismeretes, mindegyikre igaz, hogy igen fájdalmas tünetekkel járnak együtt. De miért érint rendkívül sok embert, mik a legjellemzőbb tünetei és tehetünk-e ellene?

Ízületi bántalmak – 50 év felett népbetegség? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Kurkuma: a sokoldalú szupertáplálék

By |2019-05-09T19:48:21+00:00január 9th, 2019|Gyógynövények, Tudásbázis|

A kurkuma igen divatos (gyógy)növény napjainkban, már-már csodaszerként emlegetik. Kiváló fűszerként a konyhában használhatjuk, elsősorban indiai ízvilágú ételek elkészítéséhez, ugyanakkor

Kurkuma: a sokoldalú szupertáplálék bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Még több hozzászólás