05-28

8 természetes vízhajtó, amely segítségedre lehet

 

Veszélyes lehet, amikor nagy mennységű folyadékot tárolnak szerveink, hiszen ekkor a szívünk gyorsabban és többet dolgozik, illetve igencsak válik a véráramlás. Ennek következménye lehet a magas vérnyomás, cukor- és szívbetegség. A szükségtelen folyadékot egyszerűen eltávolíthatjuk a szervezetünkből számos természetes praktika alkalmazásával. Íme, 8 remek természetes vízhajtó!

1.Csalán

A vesét is fokozottabb vízkiválasztásra serkenti. Tisztítja a teljes emésztőcsatornát és a vizeletkiválasztó rendszert, s erősíti a szervezet védekező képességét. A vese- és hólyagkőképződésre hajlamosaknak érdemes rendszeresen csalánteát fogyasztaniuk, mert segítségével még idejében kiválasztódik a homok.

  1. Pitypang, gyermekláncfű

Ha a gyermekláncfűre vagy pitypangra gondolunk, nem gyógynövényként él tudatunkban. Pedig ezt a növényt hosszú ideje alkalmazzák természetes segítségként. Levele, gyökere és virága is ehető, viszont az íze nem a legkellemesebb. Legtöbb esetben teaként fogyasztják. Vízhajtásra ez az egyik legeredményesebb és leggyorsabb természetes segítség. Leveléből saláta is készíthető, bár érdemes oda figyelni arra, ha a levelek színe világosabb, akkor íze kevésbé fanyar. Más esetben a leveleket fogyasztás előtt ajánlatos 1-2 órát vízben áztatni.

  1. Petrezselyem

A petrezselyem az egyik legnépszerűbb vízhajtó, végül is a népi gyógyászatban évszázadok óta használják a gyökerét és leveleit. Készíthetünk belőle különböző szószokat, önteteket. Bármilyen formában fogyasztva hibátlanul fejti ki hatását.

  1. Citrusfélék

Afrikában elég sok helyen megteremnek a különböző citrusfélék (citrom, narancs stb.). Ezek héja használható a szervezetben lévő folyadékszintek beállításához. Egy nemrégiben végzett tanulmány bebizonyította, jó úton haladnak az Afrikaiak, hiszen a citrusfélék kivonatának használatával valóban nő a vizelet mennyisége.

  1. Koriander

A koriandert legfőképp fűszerezésre és ételízesítésre szoktuk alkalmazni. Amit ugyan kevesen tudnak, hogy akár őrölve, akár leveleit használva, ez is remek vízhajtó.

  1. Astragalus (Csüdfű)

Ázsiában gyökere egészséges hatása miatt használják a mindennapokban. Immunerősítőként Az USA-ban is rendszeresen fogyasztják, mindemellett vízhajtóként is igen hatásos. Teaként, levesekben, de kapszulaként is fogyasztható. Hazánkban kínai csüdfűként emlegetik.

  1. Spárga

Minden bizonnyal az egyik legnépszerűbb vízhajtó. Ez köszönhető hatóanyagainak, illetve önmagában is magas víztartalma miatt. Fogyókúrák ideje alatt az egyik alapzöldség számos hatékony tulajdonsága miatt.

 

  1. Pitypang, gyermekláncfű

Ha a gyermekláncfűre vagy pitypangra gondolunk, nem gyógynövényként él tudatunkban. Pedig ezt a növényt hosszú ideje alkalmazzák természetes segítségként. Levele, gyökere és virága is ehető, viszont az íze nem a legkellemesebb. Legtöbb esetben teaként fogyasztják. Vízhajtásra ez az egyik legeredményesebb és leggyorsabb természetes segítség. Leveléből saláta is készíthető, bár érdemes oda figyelni arra, ha a levelek színe világosabb, akkor íze kevésbé fanyar. Más esetben a leveleket fogyasztás előtt ajánlatos 1-2 órát vízben áztatni.

Fontos tudunk, hogy a vízhajtás céljából fogyasztott gyógynövények és zöldségek fogyasztása mellett, oda kell figyelni arra is, hogy minden nap igyunk meg minimum 1-2 liter vizet!

Ha tetszett Önnek a cikkünk kérjük lájkolja Facebook oldalunkat, vagy ossza meg ismerőseivel!

Köszönjük.

 

 

2013 - 2019 © Herba-D | All Rights Reserved

Don`t copy text!
X